冬季宜早吃热,晚吃凉

转自家园:中国古人在饮食养生上是非常讲究的,提倡冬季应“早吃热,晚吃凉”。从中医的角度来看,这种说法有一定道理。中医认为药有寒、凉、温、热等四种不同的性质,而不同性质的食物在食用时也有很大不同。根据“阴阳消长”

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