修养身心 颐养天年

转自家园:《养性延命录》说:“喜怒无常,过之为害”。《管子》中将“善心、定心、全心、大心”作为最理想的心理状态,并以这些作为内心修养的标准。都说明了情志调节的重要意义。情为所需 宣纳有度情志,通常指喜、怒、忧、

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