一个动作让你受益一生【动】

转自西尚XISHANG:瑜伽可以加速新陈代谢,除去体内废物,形体修复,能带给你优雅的气质、轻盈的体态。在瑜伽里肩倒立式是一个非常重要的体式,被称为瑜伽体之母,是大多数普通疾病的万能药,也是排毒减肥的好方法。怎么样才算把肩倒立

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