让你难以入眠的几类食物!

转自家园:对于现代这样一个快节奏的时节,每个人都要睡好觉。然而,一些不良的饮食也会导致难以入睡。中医养生网以下就为你列举几种“偷走睡眠的食物”。一、辛辣食物晚餐吃过多的辛辣食物会导致睡眠问题。烧心患者晚餐进食辛

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