书法与健康

转自家园:古有“寿从笔端来”之说,它道出的正是书法、健康、长寿间的辩证关系。这虽然属于回顾性的总结方法,但确实是实践中存在着的一个值得品味的客观现象。在古代的书画家中,唐代的欧阳询,寿85岁;虞世南,寿81岁;

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运动与健康的关系

转自家园:有句古话,叫“流水不腐,户枢不蠹”。说的是自然界中的一个现象,但是揭示了一个真理:“用进废退”。对于健康而言,说运动是金何尝不可。按中医理论,运动可使全身气机条达,血脉流通,才能不生疾病或少生病。肌肉

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